En la sociedad actual, cuando se mencionan temas relacionados con el suicidio de repente se escuchan frases muy enraizadas que en ocasiones distan de la realidad y la información veraz que tenemos sobre el tema.
En este blog, basándonos en la información recabada por el autor Pérez Barrero (2005), se exponen los principales mitos relacionados con el suicidio, así como la información científica que lo desmiente.
Mito 1. “El que se quiere suicidar, no lo dice.” Nada más alejado de la realidad, los datos confirman que de cada 10 personas que se suicidan, 9 de ellas manifestaron claramente sus propósitos y la restante, dejó entrever sus intenciones de acabar con su vida. Tomar este mito como verdad hace que se preste menos atención a manifestaciones claras sobre las intenciones suicidas de una persona.
Mito 2. “El que lo dice, no lo hace”. Aunque puede parecer el mismo que el anterior, se tratan de mitos distintos. De alguna manera, tal y como afirma Pérez Barrero (2005) el que se suicida expresó lo que le ocurría con palabras, gestos, amenazas o cambios de conducta.
Mito 3. “Los que intentan suicidarse no desean morir, solo hacen el alarde”. La evidencia nos dice que, aunque no todos los que intentan el suicidio desean morir, es un error generalizar a un alardeo.
Mito 4. “Si de verdad se hubiera querido matar, se hubiera tirado delante de un tren”. El criterio científico nos confirma que todo suicida se encuentra en una situación ambivalente, es decir, con deseos de morir y de vivir a la vez. El método que la persona elige no refleja los deseos de morir de quien lo utiliza.
Mito 5. “El sujeto que se repone de una crisis suicida no corre peligro de recaer”. Debido a la literatura, se sabe que casi la mitad de los que atravesaron una crisis suicida y consumaron el suicidio, lo llevaron a cabo después de los tres primeros meses tras la crisis emocional.
Mito 6. “Todo el que intenta el suicidio estará en ese peligro toda la vida”. Si exploramos la literatura, el autor Pérez Barrero (2005) afirma que entre el 1 y el 2% de los que intentan suicidarse lo logran durante el primer año después del intento y entre el 10 y 20% lo consumarán en el resto de sus vidas.
Mito 7. “Todo el que se suicida es un enfermo mental”. Aunque la documentación nos confirma que los enfermos mentales se suicidan con mayor frecuencia que población no clínica, es importante recalcar que no es necesario padecer un trastorno mental para cometer un suicidio. Considerar dicho mito como verdad puede dar lugar a considerar que la enfermedad mental y el suicidio son sinónimos.
Mito 8. “Al hablar sobre el suicidio con una persona en este riesgo se le puede incitar a que lo realice”. Se ha podido demostrar que hablar sobre el suicidio con una persona que está en riesgo reduce el peligro de cometerlo. Así como ayudar a aliviar la tensión de quien tiene pensamientos relacionados con el suicidio, escuchar de manera activa y con respeto hará que la otra persona entienda que nos preocupa lo que le sucede y que hay una puerta abierta a la ayuda. Por otro lado, discutir o minimizar estas ideas es una actitud equivocada.
Mito 9. “El que intenta el suicidio es un cobarde/valiente”. Como afirma el autor Pérez Barrero (2005), el suicidio no se trata de valientes ni cobardes pues la valentía y la cobardía son atributos de la personalidad que no se cuantifican o miden según la cantidad de veces que usted se quita la vida o se respete.
Mito 10. “Las personas mayores no se suicidan”. El autor Guerrero (2025) refleja en sus últimos escritos que el suicidio en personas mayores a los 70 años constituye una de las formas más persistentes y silenciadas de la realidad de nuestro país.
Si conoces a alguien que tenga pensamientos relacionados con el suicidio o eres tú quien los tienes, a continuación, se exponen servicios de ayuda así como una clara recomendación de acudir a servicios de emergencia y ayuda psicológica:
- Teléfono 112
- Línea de atención a la conducta suicida. Ministerio de Sanidad 024
- Teléfono de la Esperanza 91 459 00 50
- Asociación La Barandilla 91 138 53 85
- Fundación ANAR 900 20 20 10
Y tú, ¿Cuántos de estos mitos son verdad? ¿Cuántos has escuchado al establecer una conversación con familia o amigos?
Bibliografía:
Comunidad de Madrid. (s. f.). El suicidio se puede prevenir. Mitos sobre el suicidio. Comunidad de Madrid. https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/ayuda-frente-suicidio-no-solo
Comunidad de Madrid y FEMASAM. (2011). Guía para familiares. Detección y prevención de la conducta suicida en personas con una enfermedad mental. https://gestiona3.madrid.org/bvirtual/BVCM017097.pdf
Guerrero Díaz, M. (2025). Suicidio y vulnerabilidad: Una mirada ética desde la evidencia (Parte II). Psicoevidencias. https://www.psicoevidencias.es/contenidos-psicoevidencias/articulos-de-opinion/112-suicidio-y-vulnerabilidad-una-mirada-etica-desde-la-evidencia-parte-ii/file
Pérez Barrero, S. A. (2005). Los mitos sobre el suicidio. La importancia de conocerlos. Revista colombiana de psiquiatría, 34(3), 386-394.
Marta Costumero Redondo – Psicóloga General Sanitaria colaboradora de Dana Centro de Psicología
