Terapia psicológica online profesional y basada en la evidencia
Un acompañamiento cercano y flexible, estés donde estés.
Terapia psicológica online: profesional, cercana y adaptada a ti
En Dana Centro de Psicología trabajamos cada día para que cuidar de tu bienestar emocional te resulte más fácil, sin importar dónde estés.
Cada vez más personas eligen la terapia online porque les permite recibir apoyo psicológico de calidad sin tener que renunciar a su rutina ni perder tiempo en desplazamientos.
Nuestro equipo de psicólogos sanitarios colegiados ofrece un acompañamiento profesional y humano, basado en la evidencia científica y en años de experiencia clínica. Sabemos que iniciar una terapia supone un paso importante, y por eso queremos ponértelo fácil desde el principio.
A veces cuesta encontrar un momento para uno mismo: el trabajo, la familia o los horarios hacen que parezca imposible mantener la constancia que una terapia necesita. Por eso hemos adaptado nuestra metodología al formato online, sin perder la cercanía, la calidez y la calidad que caracterizan nuestras sesiones presenciales en Getafe y Leganés
Durante las sesiones online tendrás un espacio confidencial, seguro y cómodo donde hablar con tu psicólogo, entender lo que te ocurre y aprender herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria.
Trabajamos con modelos terapéuticos validados científicamente, como la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación, eficaces en ansiedad, depresión, duelo, relaciones o autoestima.
Nuestra experiencia nos confirma algo que vemos a menudo: más del 80 % de las personas que inician su proceso online notan mejoría en las primeras semanas, especialmente gracias a la posibilidad de mantener una continuidad real y practicar los cambios en su propio entorno.
Además, te ofrecemos una primera sesión gratuita de 30 minutos, para que puedas conocer a tu psicólogo, resolver tus dudas y valorar juntos el mejor enfoque para tu caso.
Tu bienestar no tiene por qué esperar
En Dana creemos que la distancia nunca debería ser un obstáculo para cuidar de ti. Si lo necesitas, da hoy el primer paso. Estamos al otro lado de la pantalla, para acompañarte con profesionalidad y cercanía.
Tipos de terapia online que ofrecemos
Cada persona vive su proceso de una forma distinta, y en Dana lo tenemos muy presente.
Por eso, cada proceso de terapia online se adapta a tus circunstancias personales, a lo que estás atravesando y al ritmo que necesites llevar. Estas son las principales modalidades de intervención que ofrecemos:
Terapia online para adultos
La terapia online para adultos es una forma cómoda, flexible y eficaz de recibir apoyo psicológico sin interrumpir tu rutina.
Es especialmente útil si necesitas acompañamiento profesional, pero tus horarios o los desplazamientos te lo ponen difícil. Trabajamos los principales motivos de consulta en adultos:
Ansiedad, estrés y ataques de pánico
La ansiedad puede sentirse como un nudo en el pecho, una mente que no se apaga o una sensación constante de alerta.
En terapia te ayudamos a entender qué la activa y cómo manejarla. Combinamos técnicas de respiración, exposición progresiva y reestructuración de pensamientos, para que aprendas a recuperar el control y volver a sentir calma.
Depresión y tristeza persistente
Cuando todo cuesta más y la motivación parece desaparecer, la terapia online puede ayudarte a recuperar ritmo, energía y conexión contigo mismo.
Trabajamos con estrategias de activación conductual y autocompasión, para que poco a poco vuelvas a disfrutar de lo cotidiano.
Autoestima e inseguridad
La baja autoestima se cuela en los pensamientos, en la autoexigencia y en la sensación de no estar a la altura.
En terapia revisamos creencias y formas de tratarte que te hacen daño sin que te des cuenta.
Aprendes a verte con una mirada más realista y amable, fortaleciendo la confianza en tus propias decisiones.
Dependencia emocional y rupturas
Cuando una relación se convierte en el centro de todo o una ruptura te deja sin rumbo, la terapia ayuda a reconstruir tu equilibrio.
Exploramos juntos los patrones de apego, los límites y la forma de recuperar tu espacio personal.
El objetivo no es olvidar rápido, sino entender, sanar y volver a elegir desde la libertad.
Miedos y fobias (volar, conducir, hablar en público, etc.)
Detrás de un miedo intenso suele haber una historia aprendida que puede reescribirse.
Usamos exposición gradual, imaginación guiada y ejercicios de afrontamiento adaptados a tu vida real, para que poco a poco recuperes la confianza y el control.
Insomnio y problemas de sueño
Dormir mal afecta mucho más de lo que parece: al ánimo, la concentración y hasta la salud física.
En terapia trabajamos rutinas de sueño, control de estímulos y manejo de pensamientos nocturnos para que vuelvas a descansar de forma natural, sin depender de medicación.
Duelo y pérdida
El duelo no se “supera”, se integra.
En terapia te acompañamos para que puedas elaborar la pérdida, dar espacio a tus emociones y encontrar una nueva forma de relación simbólica con quien has perdido.
Cada proceso tiene su ritmo, y lo respetamos.
Cambios vitales y toma de decisiones
A veces la vida cambia más rápido de lo que podemos asimilar: mudanzas, maternidad, nuevas etapas laborales o personales…
En terapia te ayudamos a clarificar tus valores, priorizar y tomar decisiones con sentido, sin perder de vista tu bienestar emocional.
No se trata de evitar el cambio, sino de atravesarlo con equilibrio.
Terapia online de pareja
La terapia de pareja online es una forma cómoda y eficaz de cuidar la relación, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera constructiva, incluso si cada uno está en un lugar distinto.
A veces no se trata de “salvar” la relación a toda costa, sino de entender qué está pasando, recuperar la calma y volver a conectar desde el respeto y la comprensión mutua.
Durante las sesiones creamos un espacio neutral, guiado y seguro, donde ambos podéis expresaros sin interrupciones ni juicios.
El formato online facilita la continuidad incluso con agendas diferentes o cuando hay distancia física, manteniendo siempre la cercanía del acompañamiento profesional.
Abordamos distintos temas que suelen aparecer en las relaciones de pareja:
Comunicación y conflictos recurrentes
Las discusiones que se repiten una y otra vez suelen tener más que ver con cómo hablamos que con lo que decimos.
En terapia entrenamos la escucha activa, la validación y la forma de expresar desacuerdos sin herir.
El objetivo no es “ganar” las discusiones, sino entender y resolver.
Celos y desconfianza
Cuando la inseguridad o el control se instalan en la relación, la convivencia se vuelve tensa.
En terapia revisamos pensamientos, conductas y acuerdos de confianza, para que la tranquilidad no dependa de comprobar, sino de creer y compartir con seguridad.
Infidelidad: crisis y reconstrucción
Una infidelidad remueve todo: confianza, identidad y sentido de la relación.
La terapia ofrece un espacio para comprender lo ocurrido, gestionar el dolor y decidir con claridad cómo seguir.
Si ambos decidís continuar, trabajamos la reparación y un nuevo contrato relacional basado en la honestidad y el compromiso.
Deseo sexual bajo o desajuste de deseo
Las diferencias en el deseo no son un problema en sí mismas, pero sí una señal de que algo necesita atención.
En terapia exploramos los factores implicados (personales, emocionales, relacionales) y proponemos ejercicios prácticos para redescubrir la intimidad sin presión ni culpa.
Reparto de tareas y carga mental
Cuando una persona siente que “lleva más peso”, el resentimiento acaba afectando al vínculo.
En terapia visibilizamos la carga invisible y ayudamos a construir acuerdos más equilibrados, donde ambos se sientan parte del mismo equipo.
Crianza y estilos parentales
La llegada de los hijos cambia la pareja más de lo que parece.
A veces surgen diferencias en los límites, las normas o las expectativas.
En terapia ayudamos a alinear criterios educativos, mejorar la comunicación y reducir tensiones familiares.
Ruptura, separación y mediación emocional
A veces el proceso no es para continuar, sino para cerrar de la mejor forma posible.
La terapia online puede acompañar una separación respetuosa, cuidando la comunicación y el bienestar emocional de todos los implicados, especialmente si hay hijos.
Y cuando la duda aún existe, ayudamos a tomar decisiones con mayor claridad y menor desgaste emocional.
En Dana creemos que una relación sana no se mide por la ausencia de conflicto, sino por la capacidad de reparar, comprender y evolucionar juntos.
La terapia de pareja online puede ser el espacio donde ese cambio empiece a tomar forma.
Terapia online para adolescentes
La terapia psicológica online para adolescentes ofrece un espacio confidencial, flexible y accesible, pensado para acompañar los desafíos emocionales propios de esta etapa vital.
Sabemos que la adolescencia no es fácil: los cambios, la presión académica, las redes sociales o las dudas sobre uno mismo pueden generar más confusión de la que se muestra por fuera.
En Dana Centro de Psicología, nuestros psicólogos especializados en adolescentes trabajan con un enfoque adaptado a su lenguaje, promoviendo la confianza, la autonomía y el desarrollo personal.
El formato online les permite sentirse más cómodos, hablar desde su propio entorno y mantener la continuidad incluso en semanas con poco tiempo o durante los exámenes.
Nos centramos en las principales dificultades que suelen aparecer en esta etapa:
Ansiedad académica y estrés por exámenes
Muchos adolescentes sienten que todo depende de una nota o de hacerlo perfecto.
En terapia aprendemos a gestionar esa presión, a planificar de forma realista y a usar técnicas de respiración y atención plena antes de los exámenes.
Autoestima, imagen corporal y autoconcepto
Las redes sociales y la comparación constante pueden hacer mucho daño a la autoestima.
En terapia revisamos los estándares irreales, trabajamos el diálogo interno y fomentamos una identidad más estable, basada en lo que realmente les define y no solo en cómo creen que deberían ser.
Estado de ánimo bajo, apatía o irritabilidad
Cuando el adolescente se aísla o pierde interés por lo que antes disfrutaba, es importante intervenir pronto.
Usamos estrategias de activación conductual adaptadas a su edad y trabajamos la regulación emocional.
Cuando es necesario, incluimos a la familia en las sesiones para mejorar el apoyo y los límites en casa.
Habilidades sociales, acoso y ciberacoso
Aprender a comunicarse con seguridad y pedir ayuda cuando se necesita marca la diferencia.
En terapia entrenamos asertividad, gestión de conflictos y estrategias de seguridad digital.
También nos coordinamos, si hace falta y con consentimiento, con el entorno escolar para reforzar la red de apoyo.
Uso de pantallas, redes y videojuegos
No se trata solo de “quitar pantallas”, sino de entender qué función cumplen y cómo sustituirlas de forma saludable.
Creamos un plan individualizado, con objetivos realistas, alternativas de ocio y seguimiento del progreso semana a semana.
Impulsividad, límites y normas
Trabajamos el autocontrol, la tolerancia a la frustración y la toma de decisiones.
También ayudamos a los padres a mantener coherencia en los límites, para que el adolescente perciba estabilidad y seguridad.
Fobias y ansiedad social
Hablar en público, hacer nuevos amigos o simplemente entrar en un grupo puede generar mucho malestar.
Mediante exposición gradual y ejercicios de role-playing, ayudamos a reducir el miedo y aumentar la seguridad personal.
Conflictos familiares y comunicación
En la adolescencia, las discusiones con la familia pueden convertirse en rutina.
En terapia ofrecemos un espacio de diálogo, donde cada parte pueda expresarse sin interrupciones.
A veces realizamos sesiones conjuntas para crear acuerdos básicos y mejorar la convivencia.
La psicología online para adolescentes es especialmente útil para quienes tienen horarios complicados o viven fuera, garantizando privacidad, accesibilidad y la eficacia del acompañamiento profesional.
Lo más importante es que puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados en un espacio pensado para ellos.
Terapia online en sexología
La terapia sexológica online te ofrece un espacio profesional, discreto y cercano para comprender y resolver las dificultades que pueden aparecer en la vida sexual, tanto a nivel individual como en pareja.
A veces el problema no es la falta de deseo o de conexión, sino la presión, la inseguridad o la falta de comunicación que se instala sin darnos cuenta.
En Dana Centro de Psicología abordamos la sexualidad desde una mirada integradora y sin juicios, combinando educación sexual, trabajo emocional y herramientas prácticas.
Cada proceso se adapta a las necesidades y al ritmo de cada persona, siempre desde el respeto y la confidencialidad.
Estas son algunas de las áreas más habituales que trabajamos:
Deseo sexual bajo o diferencias en el deseo
Las variaciones en el deseo son comunes y no siempre indican un problema.
En terapia exploramos los factores que pueden estar influyendo como el estrés, la rutina, las emociones o la comunicación, y proponemos ejercicios de reconexión que ayudan a recuperar el placer compartido sin presión ni culpa.
Dificultades de excitación y anorgasmia
A veces cuesta conectar con las sensaciones o relajarse lo suficiente para disfrutar.
En terapia sexológica online trabajamos la atención corporal, la exploración guiada y la educación sexual, ayudándote a reconectar con tu cuerpo y con tu propia experiencia de placer.
Disfunción eréctil y eyaculación precoz
Cuando aparecen dificultades como la disfunción eréctil o la eyaculación precoz, es habitual que surjan también la preocupación, la frustración o el miedo a fallar.
En terapia abordamos estas situaciones desde una mirada comprensiva, combinando ejercicios prácticos, entrenamiento en control de la respuesta sexual y manejo de la ansiedad de desempeño.
Si es necesario, coordinamos el trabajo con profesionales médicos para un abordaje completo.
Dolor en las relaciones (vaginismo, dispareunia)
El dolor físico puede generar miedo, tensión y frustración, pero tiene tratamiento.
En terapia trabajamos la educación sexual, la relajación del suelo pélvico (si procede, en coordinación con fisioterapia especializada) y la comunicación erótica con la pareja.
Todo el proceso se hace de forma gradual, respetando los tiempos y sensaciones.
Ansiedad de desempeño y miedo a “no estar a la altura”
La ansiedad de desempeño aparece cuando la atención se centra en el resultado más que en la experiencia.
En terapia revisamos los pensamientos y expectativas que alimentan la presión, y aprendemos a vivir la sexualidad desde la calma y el disfrute, no desde la evaluación.
Pornografía y expectativas irreales
El consumo de pornografía puede influir en cómo entendemos el deseo o la pareja.
En terapia ayudamos a identificar esas expectativas irreales y a reconstruir una sexualidad más auténtica, libre y satisfactoria.
Orientación e identidad sexual
Ofrecemos un espacio seguro y libre de juicios para explorar la identidad y la orientación sexual con naturalidad.
Acompañamos los procesos de autoconocimiento y aceptación, así como la comunicación con el entorno cuando es necesario.
Comunicación erótica en la pareja
Hablar abiertamente sobre lo que nos gusta, lo que no y lo que necesitamos mejora la conexión y la complicidad.
En terapia entrenamos la comunicación erótica, el feedback positivo y la negociación de límites y deseos, fortaleciendo la confianza y la intimidad.
La sexología online te permite cuidar tu bienestar sexual y emocional de una forma cómoda, confidencial y adaptada a ti.
En Dana Centro de Psicología entendemos la sexualidad como parte esencial del bienestar emocional. Nuestro objetivo es que puedas vivirla con naturalidad, confianza y equilibrio.
Cómo funciona la terapia online en Dana
En Dana Centro de Psicología cuidamos cada detalle del proceso para que te sientas acompañado desde el primer momento
Todo se realiza con las máximas garantías éticas, legales y técnicas exigidas para la práctica profesional de la terapia psicológica online, priorizando siempre la confidencialidad y tu bienestar.
01.
Primer contacto
Puedes escribirnos o llamarnos directamente.
En esta primera toma de contacto escuchamos brevemente tu caso y te orientamos sobre el profesional del equipo que mejor se ajusta a tus necesidades.
02.
Asignación del psicólogo/a
Nuestro equipo de coordinación clínica valorará tu situación y te pondrá en contacto con un psicólogo especializado en el área que necesitas trabajar.
03.
Primera sesión gratuita (30 min)
Tendrás una primera sesión sin coste, de unos 30 minutos, para conoceros, resolver dudas y decidir juntos el enfoque que mejor se adapte a ti.
04.
Sesiones online confidenciales
Las sesiones se realizan por videollamada segura, con una duración aproximada de 50 minutos.
Podrás conectarte desde cualquier lugar tranquilo donde te sientas cómodo para hablar con libertad.
05.
Plan terapéutico personalizado
Tu psicólogo elaborará un plan de trabajo adaptado a tu ritmo, tus objetivos y tus circunstancias.
Durante las sesiones aprenderás herramientas prácticas que podrás aplicar en tu día a día.
06.
Seguimiento y evolución
A lo largo del proceso iremos valorando tus avances y ajustando la intervención cuando sea necesario, para consolidar los cambios y mantener la mejoría en el tiempo.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA ONLINE
Eficacia demostrada científicamente:
La terapia online cuenta con el respaldo de numerosos estudios y con nuestra propia experiencia clínica: ofrece resultados equivalentes a la terapia presencial para la mayoría de los problemas psicológicos.
Comodidad y flexibilidad
Puedes conectarte desde casa o desde cualquier lugar donde te sientas tranquilo.
Sin desplazamientos, esperas ni cambios en tu rutina.
Continuidad sin interrupciones:
Tu proceso no tiene por qué parar si viajas, cambias de horario o te mudas.
El formato online te permite mantener la regularidad y seguir avanzando estés donde estés.
Privacidad garantizada:
Todas las sesiones se realizan mediante videollamada cifrada y cumpliendo con la normativa europea de protección de datos (RGPD).
Tu intimidad y tu confianza son nuestra prioridad.
Acceso a especialistas cualificados:
Tendrás acceso a psicólogos expertos en el área que necesites, sin depender de la ubicación ni de listas de espera.
Podrás elegir al profesional más adecuado para ti.
Cercanía y acompañamiento real
Detrás de la pantalla hay un equipo humano que te escucha, te entiende y te acompaña con la misma calidez que en nuestras consultas presenciales.
La distancia no impide la conexión; la transforma en una nueva forma de estar cerca.
Áreas de especialización en terapia online PARA ADULTOS
Terapia de pareja online: un espacio para mejorar la comunicación, recuperar la confianza y reforzar la conexión emocional.
Terapia sexológica online: abordamos las dificultades relacionadas con el deseo, la intimidad o las disfunciones sexuales desde una mirada positiva, respetuosa y libre de juicios.
Terapia familiar online: te ayudamos a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos familiares, incluso cuando la distancia complica las rutinas.
Terapia perinatal online: acompañamiento emocional durante el embarazo, el posparto o los procesos de reproducción asistida, cuidando tanto la salud mental como el vínculo con el bebé.
Terapia afirmativa LGTBIQA+ online: un espacio seguro y acogedor para explorar la identidad, la orientación y el bienestar emocional con total libertad y respeto.
Áreas de especialización en terapia online Infanto-Juvenil
Terapia online para adolescentes (13-18 años): acompañamiento emocional ante ansiedad, baja autoestima, estrés académico o conflictos familiares, con un enfoque adaptado a su lenguaje y ritmo.
Terapia familiar online: sesiones centradas en mejorar la comunicación y el entendimiento dentro del hogar, reforzando la cooperación y el clima familiar.
Principales motivos de consulta en terapia online
En Dana Centro de Psicología ofrecemos acompañamiento psicológico online en una amplia variedad de dificultades emocionales y personales.
Terapia online para la ansiedad y el estrés:
Abordamos las preocupaciones constantes, la sensación de no desconectar y las respuestas físicas del cuerpo para recuperar la calma y el control.
Terapia online para adicciones o hábitos compulsivos:
Intervenimos en las conductas que generan dependencia, favoreciendo un mayor control y bienestar.
Terapia online para la depresión o la falta de motivación:
Abordamos la pérdida de energía y de interés vital desde la comprensión y la activación progresiva.
Terapia online para fobias y ataques de pánico:
Aplicamos técnicas de exposición y regulación emocional para reducir el miedo y la evitación.
Terapia online para la autoestima y la inseguridad:
Revisamos creencias y formas de relacionarte contigo mismo que limitan tu confianza.
Terapia online para los trastornos obsesivos-compulsivos (TOC):
Ayudamos a disminuir la ansiedad asociada a las obsesiones y a recuperar autonomía.
Terapia online para la dependencia emocional o el desamor:
Exploramos los vínculos que generan malestar y cómo construir relaciones más equilibradas.
Terapia online para los trastornos alimentarios:
Trabajamos la relación con la comida y con la propia imagen corporal desde una perspectiva de cuidado y respeto.
Terapia online para los celos y las relaciones de pareja:
Trabajamos la comunicación, la gestión de la desconfianza y el fortalecimiento del vínculo.
Terapia online para las habilidades sociales y la confianza personal:
Potenciamos la comunicación asertiva y la seguridad en las relaciones con los demás.
Terapia online para el duelo y las pérdidas:
Acompañamos el proceso de adaptación ante la ausencia y el reajuste emocional que conlleva.
Nuestro enfoque profesional
Atención psicológica online adaptada a las necesidades de cada persona.
Las claves de nuestra terapia online
Modelos terapéuticos avalados por la evidencia científica
Trabajamos desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias de tercera generación, integrando sus herramientas al formato online para que mantengan la misma eficacia que en consulta presencial.
Rigor clínico y cercanía humana
En Dana cuidamos cada detalle del proceso terapéutico para que te sientas acompañado, comprendido y seguro.
Combinamos la profesionalidad con una atención cercana, adaptada a tu ritmo y a tu forma de vivir el cambio.
La clave está en el vínculo
La eficacia de la terapia no depende del lugar, sino de la conexión que se crea entre terapeuta y paciente.
Por eso damos especial importancia al vínculo terapéutico, la constancia y la confianza que se construye a lo largo del proceso.
Nuestro equipo
En Dana Centro de Psicología contamos con un equipo de psicólogos sanitarios colegiados, especializados en diferentes áreas del bienestar emocional y psicológico.
Nuestra forma de trabajar combina la experiencia clínica, la formación continua y la supervisión profesional, garantizando un acompañamiento riguroso y actualizado.
Más allá de cada sesión, nuestro compromiso es que te sientas acompañado, comprendido y respaldado en todo momento, tanto si acudes a nuestros centros como si realizas tu terapia en formato online.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA TERAPIA ONLINE
¿La terapia online es tan eficaz como la presencial?
Sí. Numerosas investigaciones confirman que la terapia online obtiene resultados equivalentes a la presencial en la mayoría de los casos.
En Dana aplicamos la misma metodología y protocolos clínicos que en nuestras consultas presenciales, cuidando especialmente el vínculo terapéutico, que es la base del proceso.
¿Qué necesito para hacer terapia online?
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y un espacio tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones.
Te enviamos un enlace seguro para acceder directamente a la sesión, sin instalaciones ni pasos complicados.
¿Son seguras y confidenciales las sesiones?
Sí. Todas las sesiones se realizan mediante plataformas cifradas y cumpliendo la normativa europea de protección de datos (RGPD).
Tu psicólogo es el único profesional que tiene acceso a la sesión, y nunca se graba ni se almacena contenido sin tu consentimiento.
¿Cuánto cuesta la terapia online?
Las tarifas son las mismas que en nuestras sesiones presenciales, y ofrecemos bonos de continuidad con descuento.
Además, puedes solicitar una primera sesión gratuita de 30 minutos para conocernos y resolver tus dudas antes de empezar.
¿Puedo cambiar de psicólogo si no conecto bien?
Por supuesto. Lo más importante es que te sientas cómodo con quien te acompaña.
Si lo consideras necesario, nuestro equipo de coordinación clínica revisará tu caso y te derivará al profesional más adecuado para ti.
¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias?
Depende de cada persona y del tipo de dificultad.
Algunos procesos breves, como las fobias o el estrés puntual, se resuelven en pocas semanas, mientras que otros, como la depresión o los conflictos de pareja, requieren un acompañamiento más prolongado.
En las primeras sesiones acordamos un plan de trabajo personalizado con objetivos y revisiones periódicas.
¿Puedo hacer terapia online si tomo medicación?
Sí. La terapia psicológica y el tratamiento farmacológico pueden complementarse perfectamente.
Si estás en seguimiento médico, podemos coordinar el trabajo con tu psiquiatra o médico de referencia para garantizar una atención coherente.
¿Cómo se trabaja la ansiedad o el estrés en formato online?
Utilizamos estrategias de terapia cognitivo-conductual, exposición progresiva y técnicas de relajación o mindfulness, adaptadas a tu rutina.
El formato online permite practicar los ejercicios en tu propio entorno, lo que facilita integrarlos en el día a día.
¿Funciona la terapia de pareja online igual que la presencial?
Sí. Mantenemos los mismos objetivos y fases del proceso, adaptando las dinámicas al formato online.
La ventaja es que ambos miembros pueden conectarse desde lugares distintos, lo que facilita la continuidad incluso con horarios diferentes.
¿A partir de qué edad puede hacerse terapia online con adolescentes?
Suele funcionar bien a partir de los 12 o 13 años, cuando el joven puede usar el dispositivo de forma autónoma y se siente cómodo hablando por videollamada.
En algunos casos incluimos sesiones con los padres para coordinar estrategias y reforzar el apoyo en casa.
¿Se pueden tratar dificultades sexuales por videollamada?
Sí. La mayoría de las dificultades sexuales tienen un componente psicológico o relacional que puede abordarse perfectamente en formato online.
El entorno digital incluso puede facilitar la comodidad y la privacidad a la hora de tratar estos temas.
TARIFAS
Terapia Online de Adultos
-
Primera sesión gratuita 30 min.
-
Modalidad presencial y online
-
47,5€/ sesión con bono descuento
Terapia Online de Pareja
-
Primera sesión gratuita 30 min.
-
Modalidad presencial y online
-
67,50€/ sesión con bono descuento
Terapia Online Infanto-Juvenil
-
Primera sesión gratuita 30 min.
-
Modalidad presencial y online
-
47,5€/ sesión con bono descuento
Bono Terapia Individual
-
Primera sesión gratuita 30 min.
-
El importe se abonará íntegro en
-
el momento de la contratación
Bono Terapia de Pareja
-
Primera sesión gratuita 30 min.
-
El importe se abonará íntegro en
-
el momento de la contratación
NUESTROS CLIENTES
La opinión de nuestros clientes nos importa
Empieza tu terapia online con Dana
En Dana Centro de Psicología creemos que cuidar de tu bienestar emocional no debería depender de la distancia.
Nuestro equipo de psicólogos sanitarios colegiados te ofrece un acompañamiento profesional y cercano, adaptado a tu ritmo y a tus circunstancias.
Puedes realizar las sesiones desde un lugar tranquilo y cómodo, con la misma calidad y compromiso que en nuestras consultas presenciales.
Y si aún no lo tienes claro, te ofrecemos una primera sesión gratuita de 30 minutos, para que conozcas a tu psicólogo y resuelvas cualquier duda antes de empezar.
Cada proceso comienza con una decisión.
En Dana encontrarás un equipo dispuesto a escucharte y a acompañarte en cada etapa.
